心动MV[最潮最流行]璀璨开班
音之舞俱乐部介绍
音之舞于2002年创建，历经了十一个年头。在整个团队的共同努力拼搏下，至今拥有20多家连锁分校，积累了丰富的教学和运营管理经验，成功缔造独特的舞蹈中心连锁发展模式，并拥有以"美丽舞蹈事业"为基点的各级地区加盟商，一举成为行业领军品牌，并始终保持平稳发展趋势向前迈进 作为一家综合性的连锁舞蹈服务机构，借助领先的舞蹈教学模式和卓越的管理团队，推动业内多元化整合与各领域内专业运作两种模式的完美结合。音之舞本着“舞动激情，美丽人生”的理念，执着追求美丽与健康的终极统一，致力于铸造独具创新舞蹈培训品牌 。
音之舞特色舞蹈课程——韩国热舞
心动MV系列舞蹈课程是音之舞成人舞蹈俱乐部最新开设也是最受学员们喜爱的课程之一。音之舞成人舞蹈俱乐部开设的韩国热舞课程潮流时尚，魅力十足，在“舞动激情，美丽人生”的理念下，不断创新，引进最新时尚前沿的舞蹈元素；同时，为了给俱乐部会员提供更好的学习韩国热舞的氛围及更多舞蹈展示交流机会，特别引进了国外先进的教学理念, 采用独特的舞蹈教学方式，授课方式通俗易懂，易学易展示。韩国热舞是时下非常流行的舞蹈，代表着时下年轻人特有的朝气，散发着独特的个人魅力，它性感、妖娆；它帅气、时尚；它更有着无比强烈的爆发力。韩流明星是现在年轻人们争先恐后追捧的对象，尤其是那些绚烂多彩的MV，跳韩国热舞，做时尚达人。每一个月一个新的MV舞蹈，简单易掌握。
韩国热舞简介
韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合updown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side)、Demi-Plié、Outside Turn外转综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。
韩国热舞适合以娱乐健身美体塑身为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲交际演出、提升形象气质，适合以个人、群体在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。
（注：0舞蹈基础的都可以报名，我们从舞蹈最基础开始培训。）塑身与时尚同在，力量与魅力共舞，欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部！
选择我们的八大理由：
一、 （行业地位高） 国内规模最大的集舞蹈文化研究、舞蹈培训与推广、舞蹈健身娱乐于一体的舞蹈全产业链、全直营连锁机构，10年行业积淀与品质塑造。
二、 （产品线完整） 国内首家能够同时提供零基础、随到随学、舞蹈健身、专业学习、资格认证、企业服务，满足各年龄不同层次舞蹈学习需求的舞蹈培训机构。
三、 （教学能力强） 国内目前唯一完全采用专职教师，实施教研管理统一、教学进度统一、教学考核统一，能够确保教学质量标准化的舞蹈培训机构。教师大都来自北舞、上戏、中音等名校，并经严格考核，持证上岗授课。
四、 （专业程度高） 依托音之舞舞蹈文化研究院强大的研发力量、庞大的教师团队、系统规范的课程体系，形成国内唯一与院校真正实施联合办学，形成产、学、研一体化的民营舞蹈推广机构。
五、 （多舞种核心） 国内唯一能够真正采用多舞种均衡教学、随到随学、全机构统一教学进度、每2个月变换舞种、每舞种提供成品舞教学的成人业余习舞平台。
六、 （音之舞自由学【Freedom Educate】【飞易产品】） 国内唯一一家具有使会员享受跨地区、跨舞种，同进度的自由习舞乐趣的服务系统的连锁机构。
七、 统一、共享、高效的客户服务体系
八、 （教学品质高） 国内舞蹈培训机构中教学成果最优异，最具品牌影响力的舞蹈培训品牌。
招生热线：１８８５８１７５６１７微信同号；在线Q咨询：149584403
校区地址：杭州市江干区下沙路跟海达南路交叉口下沙银泰719
最新开班信息：http://blog.sina.com.cn/hzyinzhiwu 常年招生，随报随学，每月开新班。招生信息常年有效。欢迎来电，来校、在线Q咨询预约报名。
舞蹈健身更靠谱 四种舞蹈练身材
运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。
爵士舞
爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。
锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。
基本动作：现代舞蹈中很多舞步都有涉及，动作通常幅度大且夸张，有很多踢腿，旋转和爵士跳跃动作。
芭蕾
从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今，芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式。芭蕾有着一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力。
锻炼部位：主要是腹部与腿部，但如果动作到位，全身都能够得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分：热身、基本功(扶把训练部分)、地面(锻炼腿、腰等各部位的柔韧性)，最后是身体韵律和舞蹈组合。现在流行的形体芭蕾里有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室女性松弛紧张的肩背。
基本动作：一系列花哨的姿势和腿部运动，包括半蹲，变位跳，大靠合等芭蕾标准动作。
